Tillkännagivande av Hash-house för 2017 års SwimRunGaining samt PM.

Hash-house kommer i år att ligga i anslutning till Örnsbergs kanotsälskaps klubbhus på Reimersholme (Reimersholmsgatan 9). I anslutning till Hash-house kommer det finnas toalett, dusch och bastu samt möjlighet att byta om och förvara ombyteskläder. Vi serverar kaffe, RedBull och energi vid målgång. Där kommer också att finnas sportdryck och vatten. Ute på banan kommer det att finnas en eller två vätskekontroller.

Vi vill betona att orienteringsinslaget är på en väldigt enkel nivå. Deltagarna måste kunna läsa en karta och kunna navigera efter denna. Den taktiska delen kommer istället vara av större betydelse eftersom det lag som hinner först till en kontroll belönas med extrapoäng.

Tävlingen kommer att utgöras av 2 timmars extremt enkel poängorientering – där INGA tidigare orienteringskunskaper krävs. Vi hoppas med denna tävling medföra en ytterligare dimension till de båda sporterna SwimRun och Orientering.

PM
11.00 Registrering utanför ÖKS klubbhus (Reimersholmsg. 9)
11.30 Race meeting
11.45 Utdelning av kartor
12.00 Start
14.00 Målgång fram till Klockan 14:00, därefter poängavdrag med 20 poäng per påbörjad minut.

Obligatorisk utrustning som ska visas upp vid registrering:
Visselpipor - en per person
våtdräkter - en per person
kompass – minst en per lag
förstahjälpen (tryckförband) – minst en per lag

Regler:

Lagen måste hålla ihop under hela tävlingen, medlemmarna i laget får under inga omständigheter vara mer än 10 meter ifrån varandra, varken på land eller i vattnet.
Laget måste stämpla varje kontroll tillsammans genom att alla lagmedlemmar fysiskt nuddar kontrollen.
Badmössan som erhålls vid registreringen skall bäras på huvudet under alla simmoment.
Alla deltagande lag måste bära sin egen utrustning från start till mål.
Flythjälp som överstiger måtten 100 cm x 60 cm är inte tillåtna i tävlingen.
Ingen nedskräpning.
Överträdelse av reglerna kommer att leda till diskvalificering om de upptäcks.

Vid eventuella frågor kontakta oss på info@langholmenswimrun.se alt. inboxa oss på Facebook.


Share this post