Stockholm SwimRunGaining den 7 oktober 2017

Stockholm SwimRunGaining den 7 oktober 2017





Lagmedlem 1


Lagmedlem 2


Lagmedlem 3

Regular price 900 kr

Välkommen till Stockholm SwimRunGaining den 7 oktober 2017!

SwimRunGaining är en SwimRun tävling som hämtat inspiration från Rogaining som är en enklare form av orientering, där man lagvis (2 eller 3 personer) ska samla så många poäng som möjligt inom en viss tid. I samband med start får laget en karta med ett antal utritade kontroller på. Ju längre bort kontrollerna är, ju fler poäng ger de. Kontrollerna som ger mellan 20 -100 poäng nås genom en kombination av löpning och simning. Första siffran i kontrollnumret anger poäng i tiotal, kontroll 21 = 20 poäng, Kontroll 55=50 poäng.

Tävlingen utgörs av 2 timmars poängorientering – där inga tidigare orienteringskunskaper krävs. Vi hoppas med denna tävling medföra en ytterligare dimension till de båda sporterna SwimRun och Orientering.

Hash-house kommer i år att ligga i anslutning till Örnsbergs kanotsälskaps klubbhus på Reimersholme (Reimersholmsgatan 9). I anslutning till Hash-house kommer det finnas toalett, dusch och bastu samt möjlighet att byta om och förvara ombyteskläder.

Badmössor & karta som tål att simma med tillhandahålls av organisatören. Vi serverar kaffe, RedBull fika och annan energi vid målgång. Det också att finnas sportdryck och vatten och ute på banan kommer det att finnas en eller två vätskekontroller.

PM
Registrering 11.00
Utdelning av kartor 11.45
Start 12.00
Målgång fram till Klockan 14:00, därefter poängavdrag med 20 poäng per påbörjad minut.

Obligatorisk utrustning som ska visas upp vid registrering:
Visselpipor - en per person
våtdräkter - en per person
kompass – minst en per lag
förstahjälpen (tryckförband) – minst en per lag



Regler:

Lagen måste hålla ihop under hela tävlingen, medlemmarna i laget får under inga omständigheter vara mer än 10 meter ifrån varandra, varken på land eller i vattnet.
Laget måste stämpla varje kontroll tillsammans, max tio meter mellan.
Badmössan som erhålls vid registreringen skall bäras på huvudet under alla simmoment.
Alla deltagande lag måste bära sin egen utrustning från start till mål.
Flythjälp som överstiger måtten 100 cm x 60 cm är inte tillåtna i tävlingen.
Överträdelse av reglerna kommer att leda till diskvalificering om de upptäcks.
Ingen nedskräpning

Vid eventuella frågor kontakta oss på info@langholmenswimrun.se alt. inboxa oss på Facebook.


Väl mött den 7 oktober!